جلل خالق ! مدرسه و روحيه !!!

سلام

ايام شهادت مولی الموحدين حضرت علی (ع) رو به تمام يگانه پرستان و مريدان مروت علی گونه تسليت عرض ميکنم .

باز این ویروس لعنتی نمیدونم  از کجا پیداش شد ... تا کانکت میشم یک دقیقه ای شات دان میکنه یه یک ماهی از شرش راحت بودیم ها ! بابای حسن هم ماموریته نیست که درستش کنه ... با هیچ ویروس کشی هم دم به تله نمیده ناقلا خیلی زرنگه ... بگذریم <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

روز یکشنبه اولین جلسه آموزش خانواده در مدرسه برقرار شد اول که دعوت نامه رو دیدم یاد جلسات پارسال افتادم که بریل ها رو غلط غلوط یاد میداد و سرکوفت بچه ها رو میشنیدیم و کلی تضعیف روحیه و یادم که میفته رعشه میگیرم ... بعد از جلسه خانم معلم گل گلاب حسن جلسه داشت به هوای اون رفتم با یک ساعت تاخیر آخر اون جلسه کذاسیی هم شرکت کردم تا اسمم رو تو لیست حاضرین هم بیارم .. اما .. چه جلسه ای کیفور شدم چقدر عالی بود مدرسه قبلی این چیزا نبود جلسات آموزش تقویت روحیه و اعتماد به نفس و شاد بودن آخ که ما مادرای بچه های استثنایی هی کدومش رو نداریم چقدر مادرا افسرده بودند ما تازه تو این جلسه فهمیدیم چقدر غمگین و ناامیدیم فقط به سختیها و بدبختیها مون فکر میکنیم چقدر از اجتماع منزجریم و چقدر افکارناراحت کننده ای که خودمون درستش کردیم ما رو زجر میده البته من که این رو فهمیدم بقیه رو نمیدونم تا چه حد ! هر چند مدتیه بعد از شروع کار ماکت سازی درسهای بچه ها روحیه م خیلی خوب شده ! روشش رو مینویسم بخونید و عمل کنید اگه اطرافیانتون هم گفت بچه از دست رفت گوش ندید خیلی جالبه !

10 روز روزه تقویت روحیه

در این روزه ها هم واجب داریم و هم حرام . اگه یه کار حرام انجام دادید باید روزه ها رو از سر بگیرید همه اونا باطله ابتدای کار یه کش مث کش سطل ماست اگه نبود خیلی اعیون بودید کش اسکناس به مچ دست بیاندازید و هر بار افکار منفی به ذهنتون راه یافت و بیش از 2 دقیقه طول کشید کش را بکشید و ول کنید تا ذهنتون از اون موضوع منحرف بشه .

1 – ساعتی یک لیوان آب بخورید

2 _  ساعتی یک تا 5 نفس عمیق بکشید نفس را از راه بینی وارد سینه و از دهان خارج کنید . انرژِی مضاعفی رو بعد از 10 روز حس میکنید .

3_ ساعتی یک بار 30 ثانیه جلوی آینه به خودمان به خندیم . از لحاظ بیوشیمیایی خنده باعث بوجود اومدن اندوفین در خون میشود که مث مرفین آرامش بخشه اونایی که مرفین استفاده میکنند میدونن که باعث شادابی و انبساط خاطر میشه .

4_ روزی سه بار با خدا صحبت کنید گفتگوی قلبی که به هر شکلی که مایلی عبادت کنی . اینجا میفهمی که نماز خودمون چقدر توی روحیه ما تاثیر مثبت داره اصلا وضو گرفتن سه نوبت در شبانه روز در ساعات خاص چقدر انسان رو بشاش و نورانی میکنه .

5_ در باره چیزهایی که داریم شکر گذار باشیم و حسرت نداشته ها رو نخوریم . همین حالا که دارید این ها رو میخونید 5  چیز مهم که مال خودتون باشه رو نام ببرید که مثبت باشه اگه نتونستید بدنید که تا حالا بهش فکر نکردید .

6_ با مردم ارتباط داشته باشید همین امروز 5 دوست جدید پیدا کنید بهترین راه اون هم در اماکن عمومیه البته یادتون باشه داشتن دوست بد از نداشتنش بهتره ها !

7_ کمتر گوشت مصرف کنید خصوصا طی این ده روز اصلا استفاده نکنید . معده ما برای هضم گوشت مناسب نیست یعنی بیشتر گیاهان و میوه ها رو به طور مطلوب هضم میکنه سویا رو جحانشین کنید .

8_ تحرک کنید روزی نیم ساعت تحرکی غیر از تحرک های روزانه داشته باشید ورزش نرمش یا حتی پیاده روی  .8_ روزی نیم ساعت مطالعه امید بخش داشته باشید . این کتب رو هم بدون نویسنده معرفی کردند : قانون شفا / از دولت عشق/ تجسم خلاق / قانون توانگری / جوزف مارفی ...

9_ روزی 3 بار در حالت ریلکس قرار بگیرید یه جای راحت مث مبل راحتی یا تخت ... دراز بکشید و عضلات رو سفت و بعد رها کنید . میگفت اگه به عضلات دستور بدید شل بشند این کار انجام میشه حتی عضلات داخلی مثلا پای من آزاد شو رها شو اثر تلقینی داره .

تمام

من یه روز این کارها رو انجام دادم خیلی خوب بود شادی آور بود . امتحانش ضرری نداره ها !

وقتی بابای بچه ها از سفر برگشت : یه کلک مرغابی برای راحت شدن از شر اون ویروسه یه کلکی که مادر ویروسه بهش فکر نکرده وقتی کانکت میشی یک دقیقه وقت داری تا تاریخ سال 2004 رو به 1999 تغییر بدی اون وقت اون یه دقیقه تبدیل میشه به 1999 روز یعنی کامپوتر 1999 روز دیگه شات دان میشه . ممنونم از بابای حسن که یادم داد میدیدم خودش هر بار پای این لکنتی میشه حالا حالا ها بلند نمیشه ها ! چون تو کاراش فضوالی نمیکردم توجهی نداشتم ...

/ 5 نظر / 10 بازدید
فاطمه(آسمان مال من است)

سلام. طاعاتتون قبول. چه ايده خوبی! منم حتما امتحان می کنم. می گم شما که تو اون مدرسه قبلی سختی کشيده‌ايد می‌دونيد چه نعمتی دارين ها! منم دعا کنيد.

pooneh

سلام ......خيلی وقت بود که اينجا نیومده بودم دلم برات تنگ شده بود.

نیلوفر

سلام مامان ريحانه جونم !.دلم خیلی خیلی برات تنگ شده .منو میشناسی ؟

hesan

سلام دستور فرموديد نظر بدم هميشه درمقابل انسانهايی که دارای صفا هستند سر افکنده ام چه می توانم بنويسم شايد دو چيز اين وبلگ برايم جالب بود اول استقامت قابل تحسين شما که چگونه واژه پرمعنای مادر را معنی کرديد دوم شهامت وصداقت شما با مطالب شما اشگ ريختم شايد يک جورائی شما را درک ميکنم خدا به شما قوت بدهد امتحان شما خيلی سخت است ولی نمره انهم امتياز ويژه دارد سلام مرا به حسن عزيز برسانيد وقتی بروز شديد به من اطلاع بديدid_hesan1102000

دخترک بابايی

سلام گلم . خسته نباشی نازنین .برای روزه ی تقویت روحیه / ازت ممنونم . حتما از امروز شروع میکنم . ما خانومای ایرونی خیلی به تقویت روحیه نیاز داریم .موفق باشی خانوم گل